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然而，「心裏強大」這種工具說起來很空泛，且不是你想要強大就能強大。因而該若何熬煉？我認爲彭于晏的方式很不錯，便是透過具體，透過降服、降服不適，讓心靈無形培育出對堅苦的承受力。

此中一場戲，彭于晏正在取魂隊的沖線對決然摔倒，和背部嚴沈擦傷、血流不止，但他認爲這種形態愈加適合腳色當下情境，要求導演林超賢繼續拍攝，連導演都驚呆，曲呼很難碰到像他這種不喊苦痛的演員。

先聊《破風》吧，當初彭于晏爲戲早早就起頭鍛煉騎單車，身上充滿時的傷痕，也會正在臉書放上受傷照片，手跟腳都佈滿水泡跟破皮，背部受傷連衣服都磨破。對此，經紀人透露，彭于晏拍戲時常常摔車，儘管片子公司正在簽定合約時都包含安全，「但沒有人想受傷，無論傷正在哪個部位都但願盡量避免。」。：看彭于晏演戲次次都是見他「實玩命」

某次專訪許玮甯，她供給和彭于晏差不多的方式，向我分享已經有憂傷傾向，最終靠著活動瘦身，鍛更頑強的本人，許玮甯說：「當你能成功本人的身體，你就能用同樣感受去本人的心靈。」？

拍攝《翻騰吧阿信》時，彭于晏表演體操選手，初次挑和單槓項目，同樣不靠替身。他天天宜蘭台北兩地跑，白日宜蘭，晚上回台北睡覺，來回來去。原陽宜蘭都什麽價位挨200拳指甲剝離某次，彭于晏練到手破皮，間接告訴鍛練用鉸剪剪掉手皮，再用繃帶綁好，咬牙繼續練。

看著彭于晏常常拍戲都是拿命正在玩，雖然老是心驚膽跳，但想一想，可以大概經由一次次的不竭超越本人，步步登頂，我這份成績感必定難以言喻，不只打動本人，更能激勵他人。

這還沒完，就連拍攝《少年黃飛鴻之豪傑有夢》，一場沈拳擊碎石柱的動做戲，雖然事先有專業人員數次測試，導演周顯揚仿照照舊訝異說道：「彭于晏打到連柱子的碎石屑都飛濺出來，他是用盡氣力以手擊石、打到柱子上了。」這場戲後，彭于晏因手部韌帶受傷而留下後遺症。宜蘭民宿包棟

彭于晏正在演藝圈最常被人稱道的，就是他仿佛「苦行僧」的拍戲體例，每拍完一部戲就會學到一項技術。拍完《破風》，他愛上練自行車；拍完《激和》，他學會分析肉搏術；拍完《翻騰吧阿信》，他對體操略懂一二；拍完《傳聞》，他手語打得有模有樣。